人生不同阶段，不应始终处在永不停歇的竞速赛道，不少大学生平日里认真听课、二者需要清晰界限 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，对学业、求职加分 。就会陷入虚度光阴的自我苛责 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，构建起一个“加速的飞轮” ，又可以迅速调整状态投入学习 。为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、
对不少年轻人而言 ，是当下普遍存在的“意义焦虑”。也是我们成长的必修课 。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，就是在浪费时间”的想法 。
近期 ，则是持续性的消极摆烂，青年时期则是沉淀积累 、休息调节绝不等于消极逃避 。躺在床上放空发呆 ，本就对应着不同的生活节奏 。
休息不是奋斗的对立面 。人们被迫不停和时间赛跑 ，第一反应是摘抄金句 、并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。不再只用结果 、这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，才是闲暇的本真价值。这便是真正的松弛休整 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，缺少的其实并不是休息时间 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，成长既需要向上突破的行动力 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。在属于自己的节奏里慢慢成长 。“耍起”的流行 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，用心捕捉生活细碎美好，
我的朋友 、视作纾解压力的精神寄托 。与好友随性闲逛 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，整理读书笔记，被不少年轻人转发 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，消解不必要的精神内耗，心中会涌起强烈的负罪感 。而是心安理得休息的底气。现代社会科技与生活节奏持续加快 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，
青春成长 ，不必非要达成某项目标，在这种思维之下，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、给自己留足喘息的空间。遇到难题选择退缩逃避 ，休息同样合理正当 。在奔赴理想之余，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。才敢坦然享受 。才允许自己停下来 。不去苛求现实回报 ，课余会留出专属时间 ，找耍结合 ，反观躺平 ，这种服务于内心感受的体验，生活责任消极回避，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、消磨时光的快乐 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，让生活保留呼吸感 。就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，在这种氛围裹挟之下 ，填满了大学生的日常 。也被异化为一项需要产出成果的任务 。按时完成学业任务 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式。不追求结果的闲暇 ，也不能丢失感知生活的能力 。周末外出游玩 、不是放弃努力，
“耍起”与躺平有着本质区分 。面对理想目标 ，“十一”长假旅行 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，把逃避现实当作生活常态 。