继续煲10分钟即可 。排毒生姜1块 。美容蜜枣2颗 ，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块  。美容牛蒡1条  ，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条 ，