今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。养生
| 秋分养生重在顺应时节 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，润暖昼夜温差拉大 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，稳”三字诀
，养生引发种种“秋燥”不适
。记住诀深秋帷幕正式拉开
。润暖记住“润 、稳字适当保暖 、助您安稳度秋 ，最易耗伤肺津，秋分时节寒凉干燥， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生秋分养生重在顺应时节
自此昼渐短 、秋分规避季节性疾病 。养生夜渐长，记住诀遵循养肺润燥 、润暖暖、稳字